Percorso di Mental Coaching riservato agli sportivi individuali ed allenatori. Attraverso innovative metodologie e protocolli di Coaching, miglioreranno le performance, determinazione, resistenza e resilienza; si sprigionerà il potenziale e si acquisiranno le tecniche di Pnl efficace.
A chi si rivolge:
Il corso si rivolge a golfisti, tennisti e sportivi individuali che devono migliorare le proprie performance attraverso le più efficaci tecniche e strategie di Mental Coaching. Si rivolge inoltre ad allenatori e tecnici che affiancano gli sportivi di qualsiasi disciplina individuale o di squadra.
Programma del Corso
- Motivare ed auto-motivarsi
- Definire gli obiettivi e visualizzarli
- Perseguire gli obiettivi sfidanti
- Scoprire i propri talenti
- Allenare le competenze
- Focus, disciplina e valori (tre ingredienti fondamentali per il mantenimento)
- Aumentare le determinazione, la resistenza e la resilienza
- Tecniche per migliorare la concentrazione
- Preparazione mentale (la gara si vince in allenamento)
- Il gioco interiore
- Stimolare lo stato di flusso (flow)
- Gestire e ridurre lo stress
- Gestire e liberare le energie durante la prestazione
- Scoprire e sprigionare le potenzialità personali
- Gestire il pre e post gara
- Tecniche avanzate di PNL
Durata: 16 ore
Modalità: on line
INVESTIMENTO
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